Troppo tempo che non aggiorno il blog... E in questo aggiornamento parleremo dell'organizzazione dello studio, quando è necessario affrontare 2 o più esami per la stessa sessione.
Fontamentale la scelta delle materie: la maggioranza possono essere affrontate a due a due, ma alcune come la Letteratura Italiana o il Latino o la Linguistica generale, è meglio studiarle da sole, al massimo con una materia molto semplice o che in parte già conosciamo.
Fatto questo, è necessario scomporre la settimana in due momenti, mattina e pomeriggio, considerando che la mattina si è più lucidi ed è sconsigliato dalla sottoscritta studiare dopo le 20. Meglio alzarsi alle 6 e studiare già dalle 6,30, piuttosto che studiare in notturna.
Riservare allo studio mattutino la materia più difficile e che ci piace meno.
Eliminate ogni fonte di distrazione, spegnere pc,telefonino e concedersi una pausa ogni ora, massimo ogni due ore. Pausa che non dovrà durare più di un quarto d'ora. Se siete troppo stanchi insistere è peggio, fate anche un pisolino,prendetevi una pausa più lunga, ricomincerete con più entusiasmo e lavorerete meglio.
Volendo preparare 3-4 materie per gennaio, è importante iniziare a studiare adesso a novembre,iniziando sempre da quella più difficile tra quelle scelte. Non fate come molti che perdono tempo prezioso e poi impazziscono 20 giorni prima!
Nel frattempo noteremo che una materia procederà più velocemente rispetto ad un'altra, in quel momento dovremo accantonare quella in cui siamo quasi pronti e iniziarne un'altra.
La scelta delle date è fondamentale: scegliamole lontane per quanto è possibile, concediamoci almeno 5-6 giorni l'una dall'altra. Iniziando 2 mesi prima della sessione d'esame, i primi di gennaio dovremmo avere un'infarinatura (e non solo) di tutte le materie scelte, per poi potersi dedicare 8-10 giorni prima dell'appello alla materia dell'esame.
L'aspetto psicologico è il più importante: se ci siamo prefissati quest'obiettivo, dobbiamo portarlo a termine costi quel che costi, facendo sacrifici e riunciando a parecchie serate in giro con amici o fidanzato. Questo non significa però che dovete chiudervi in casa, scegliete il sabato pomeriggio,il sabato sera, mezza giornata della domenica da dedicare a voi stessi, con relax più totale e assoluto, cercando però di non perdere preziose ore di sonno e di salvaguardare la salute.
Quest'aspetto è importantissimo: non smangiucchiate mentre studiate se non volete diventare delle balene, concedetevi un biscottino con la nutella durante la pausa, che solleverà anche l'umore oltre che il palato,ma badate bene una volta sola! Bevete molto e mangiate nutriente e leggero. Considerate il pranzo e la cena il vostro momento di pausa, mangiate frutta e verdura, che vi manterrà in linea, leggeri e con il cervello attivo.
Non esagerate con i caffè o the massimo 3-4 al giorno e mai dopo le 17.
La sera massimo alle 22,30 andate a dormire, dopo aver letto un bel libro, aver fatto palestra,quel che volete.
Per gli studenti lavoratori consiglio di non pretendere la luna da voi stessi: preparate massimo 3 materie per sessione e se preparate un "mattone"preparatelo da solo. E' logico che andrete più a rilento rispetto ai vostri colleghi, ma siate fieri della scelta di studiare e lavorare.
Lo studio ribadirò sempre che richiede sacrificio, se non siete dei bamboccioni mantenuti dal papy prima e dopo, su la testa e impegnamoci!!!
Per situazioni più complesse, contattatemi!
